MUMMoc! — Aktywny spacer dla mam z wózkami w Sosnowcu
Krótki, luźny spacer, który ma w sobie energię porannej kawy i dobrą dawkę ruchu z maluchem w wózku. Wpadnij, jeśli chcesz oderwać się od domu, poznać inne mamy i przejść się w miłej atmosferze — jedna godzina marszu, a potem wspólna kawa i rozmowy.
Szczegóły wydarzenia MUMMoc! — kiedy i gdzie
- Data i godzina: 20 marca (piątek), godz. 10:30
- Miejsce: Sosnowiec Stawiki (obok wejścia na stadion), Sosnowiec, Polska
- współrzędne: 50.27412345283, 19.11125658179
- Cena: Wstęp wolny
- Zapisy: obowiązkowe — proszą o wcześniejsze zgłoszenie przez formularz (liczba miejsc ograniczona)
O spacerze MUMMoc! — program, dla kogo i organizator
Prowadząca: Aleksandra Dzida — trenerka medyczna kobiet w ciąży i po porodzie. Spotkanie jest częścią cyklu bezpłatnych zajęć dla kobiet w ciąży i po porodzie, organizowanych dzięki budżetowi obywatelskiemu w Sosnowcu; w cyklu współpracuje również Martyna — dietetyk kliniczny.
Co się będzie działo:
- około 60 minut spaceru dostosowanego do tempa mam z wózkami
- po spacerze krótka przerwa na kawę i rozmowy — zarezerwuj sobie około 2 godzin na całe spotkanie
- atmosfera: wsparcie, dobre tempo i możliwość wymiany doświadczeń z innymi mamami
Dla kogo:
- kobiety po porodzie: minimum 6 tygodni po porodzie naturalnym lub 12 tygodni po cesarskim cięciu
- osoby z wózkami i maluszkami
Kilka praktycznych uwag:
- Zabierz wózek i uśmiech
- Obowiązują zapisy, żeby uniknąć zbyt dużej grupy w parku
- Zajęcia prowadzi trenerka medyczna; tematy w cyklu obejmują m.in. aktywność fizyczną, połóg, karmienie i odżywianie
Organizatorki zapraszają w przyjaznej, nieformalnej atmosferze — to dobre miejsce, by przewietrzyć głowę i wymienić się radami z innymi młodymi mamami.
Autor: info_wydarzenia