W nadchodzących piątkowych popołudniach dzieci i młodzież będą miały szansę na odkrycie radości płynącej z prostych aktywności, które mogą przynieść ulgę w codziennym stresie. Warsztaty „Poróbmy razem NIC”, organizowane przez Stowarzyszenie Szkoły Kształcenia Inteligencji oraz Centrum Zdrowia Psychicznego FENIKS, to doskonała okazja do nauki sztuki relaksu i uważności.
- Odkrywanie radości w prostocie
- Regularne spotkania w przyjaznej atmosferze
- Jak się zapisać na warsztaty?
Odkrywanie radości w prostocie
Warsztaty „Poróbmy razem NIC” mają na celu pokazanie uczestnikom, jak można czerpać przyjemność z prostych, codziennych czynności. Uczestnicy będą mieli okazję spróbować medytacji, spacerów po okolicy oraz rękodzieła, co pozwoli im na głębsze zrozumienie siebie i otaczającego ich świata. Pomocne będą również techniki uważnego słuchania przyrody, które mogą przyczynić się do lepszego samopoczucia psychicznego.
Regularne spotkania w przyjaznej atmosferze
Spotkania odbywają się co piątek o godzinie 16:00 w Kawiarni Zagłębiowskiej Mediateki, mieszczącej się przy ul. Kościelnej 11. Uczestnicy będą mieli szansę na relaks w przyjaznej atmosferze, w której każdy będzie mógł znaleźć chwilę dla siebie. To doskonała okazja, aby oderwać się od codziennych obowiązków i skupić na własnym rozwoju oraz relaksie.
Jak się zapisać na warsztaty?
Osoby zainteresowane udziałem w warsztatach mogą się zapisywać pod numerem telefonu 508964099. Udział w wydarzeniu jest doskonałą okazją, aby nauczyć się technik relaksacyjnych, które można wprowadzić do codziennego życia. Warto podkreślić, że takie aktywności nie tylko rozwijają kreatywność, ale również pomagają w radzeniu sobie z emocjami i stresem, co jest niezwykle ważne w dzisiejszym świecie.
Według informacji z: Biblioteka Sosnowiec
