Warsztaty Barre & Pilates w WowBody (Sosnowiec)
To trzy godziny, które łączą precyzję Pilatesa z płynnością i energią Barre — idealne, gdy chcesz poczuć ciało inaczej niż na zwykłej lekcji. Warsztat odbywa się w kameralnym studiu WowBody i warto zarezerwować miejsce, bo frekwencja będzie ograniczona.
Szczegóły wydarzenia (Warsztaty Barre & Pilates)
sobota, 20 grudnia 2025, godz. 11:00–14:30
Miejsce: Sucha 18, Sosnowiec (Studio WowBody)
Koszt: 280 zł
Liczba miejsc: ograniczona — 12 osób
Organizator: Studio WowBody
Prowadząca: Agnieszka Rędzia
Informacje o zapisach i rezerwacjach można uzyskać bezpośrednio w Studio WowBody.
O czym będą warsztaty
- Poznasz Barre — zajęcia inspirowane baletem, Pilatesem i treningiem funkcjonalnym, które wzmacniają nogi, pośladki i centrum ciała.
- Praca z małym sprzętem (piłki, gumy, taśmy), by pogłębić świadomość ciała i zwiększyć efektywność ćwiczeń.
- Gotowe pomysły na lekcje i sekwencje — przydatne szczególnie dla instruktorów.
- Dla pasjonatów Pilatesa — nowe podejście do ruchu, gdzie siła łączy się z lekkością i płynnością.
Prowadząca, Agnieszka Rędzia, ma wieloletnie doświadczenie w pracy z ciałem i pasję do nauczania, co sprawia, że zajęcia będą jednocześnie wymagające i dopasowane do uczestników.
Dla kogo i praktyczne informacje
- Dla instruktorów oraz pasjonatów Pilatesa szukających świeżych pomysłów i uzupełnienia warsztatu ruchowego.
- Zabierz matę, wygodny strój i ewentualnie własne przybory, jeśli wolisz (piłeczki i taśmy zwykle są dostępne).
- Wydarzenie odbywa się w kameralnej formule — 12 miejsc — więc atmosfera sprzyja indywidualnym korektom i pracy nad techniką.
Znajdź chwilę na ruch, który łączy kontrolę z lekkością — to dobra okazja, by rozszerzyć swoje podejście do treningu i zabrać ze sobą nowe sekwencje.
Autor: info_wydarzenia
