Warsztat kinezjologiczny „Ciało wie wszystko” w Sosnowcu

Czy ciało może podpowiedzieć, co nam służy, a co odbiera energię? Podczas całodniowego warsztatu w Sosnowcu uczestnicy poznają podstawy kinezjologii, testu mięśniowego i pracy z emocjami. Kameralna grupa, osiem godzin praktyki i dużo uważności na sygnały płynące z organizmu — sprawdź, czy to spotkanie jest dla Ciebie.

Szczegóły warsztatu „Ciało wie wszystko”

• Data: 20 września 2026 roku (niedziela)
• Godziny: 09:00–17:00, z przerwą na obiad
• Miejsce: Studio Pilatesu i Jogi Bonsai, al. Zwycięstwa 4/Ia, 41-200 Sosnowiec
• Cena: 600 zł
• Liczba miejsc: maksymalnie 6 osób

Rezerwacja odbywa się wyłącznie przez wiadomość prywatną — za pośrednictwem Messengera, mailowo lub telefonicznie. W ten sposób można również sprawdzić dostępność miejsc i poznać szczegóły płatności. O przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń.

Codziennie nowe informacje z Sosnowca publikujemy na otososnowiec.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na otososnowiec.pl/wydarzenie.

Czego można nauczyć się podczas spotkania?

Warsztat „Ciało wie wszystko” jest skierowany zarówno do osób początkujących, jak i tych, które już interesują się świadomą pracą z ciałem. W spokojnej, bezpiecznej atmosferze uczestnicy będą poznawać sposoby obserwowania reakcji organizmu i łączenia ich z codziennym samopoczuciem.

W programie znalazły się:

• Wprowadzenie do kinezjologii — omówienie tego, jak ciało może reagować na stres, emocje, myśli i bodźce z otoczenia.
• Test mięśniowy w praktyce — nauka prostego autotestu oraz wykonywania testu mięśniowego na drugiej osobie.
• Sprawdzanie produktów i suplementów — ćwiczenia dotyczące obserwowania, jak organizm reaguje na wybrane produkty spożywcze i suplementy.
• Mapa stresu i emocji — praca nad rozpoznawaniem napięć, przekonań i emocjonalnych blokad.
• Somatyczne uwalnianie — poznanie łagodnych technik pracy z odczuciami z ciała i emocjami.

Dla kogo jest warsztat kinezjologiczny?

To propozycja dla osób, które chcą lepiej rozumieć sygnały płynące z własnego ciała i szukają praktycznych ćwiczeń do wykorzystania na co dzień. Kameralna formuła pozwoli poświęcić uwagę każdemu uczestnikowi, a nacisk na praktykę sprawi, że spotkanie nie będzie wyłącznie wykładem.

Link do wydarzenia na Facebooku